Чтобы просматривать это задание, пожалуйста, войдите в свой личный кабинет.
Убираю обидки
- Курс - "Управление эмоциями"
Урок 1 Создаю позитив - Задание 1 Позитивный переводчик Задание 2 Преврати лимон в лимонад Задание 3 Повышатели настроения Задание 4 Отличное настроение Задание 5 Объективка Задание 6 Антиэгоист Задание 7 Я на месте собеседника Задание 8 Техника душевной страховки Урок 2 Встреча с негативом - Задание 1 Вычерпываю плюсы Задание 2 Нестандартные поступки Задание 3 Перевод проблемы в задачу Задание 4 Всегда хорошо Урок 3 Эмоции - Задание 1 Эмоции, чувства, переживания Задание 2 Убираю обидки Задание 3 Прогулка с находками Урок 4 Управление эмоциями 1 ч. - Задание 1 Содержание марафона Задание 2 Знакомство Задание 3 Шкала эмоций Задание 4 От чего зависят наши эмоции Задание 5 Ложимся вовремя Задание 6 Отдых каждый час Задание 7 Повышатели настроения Задание 8 Итоги первой недели Задание 9 Расслабление Задание 10 Радости: успехи, удачи Задание 11 Спокойное присутствие Задание 12 Солнышко из детства Задание 13 Картинки счастья Задание 14 Итоги второй недели Урок 5 Управление эмоциями 2 ч. - Задание 1 Содержание Задание 2 Легкое дыхание Задание 3 Дыхание диафрагмой Задание 4 Квадратное дыхание Задание 5 Ха! Задание 6 Дыхательная прокачка каратэ Задание 7 Сдуваем шарик Задание 8 Итоги третьей недели Задание 9 Я не тебе плачу Задание 10 Вычерпываем плюсы Задание 11 Позиция Ангела Задание 12 Декларация о принятии реальности Задание 13 Ошибочка Задание 14 Позиции восприятия Задание 15 Итоги четвертой недели Урок 6 Управление эмоциями 3 ч. - Задание 1 Содержание Задание 2 На лицо ужасные Задание 3 Лицо как стартер эмоций Задание 4 Гимнастика лица Задание 5 Энергичная прокачка Задание 6 Солнечные лица Задание 7 Ай да Пушкин Задание 8 Итоги пятой недели Задание 9 Как помыть пол Задание 10 Полное дыхание йогов Задание 11 Если бы я любил Задание 12 Зачем переживать Задание 13 Ситуации, требующие помощи Задание 14 Итоговый отчёт