Дистанция состоит из конкретных уникальных упражнений, их более 300 на разные сферы жизни. На дистанции есть тренер и вашим тренером буду я и есть группа.
Тренер направляет вас в вашей работе над собой, подбирает упражнения, т.е. вместе с ведущим вы идете с открытыми глазами, вы знаете, что вам делать, зачем вы будете это делать, и какие результаты вас ждут, а группа поддерживает, и мотивирует.