5 

Хочу оставить отзыв о прохождении дистанции в группе Аллы Юнгер.
В моем случае было три запуска дистанции.
В первый раз я начала самостоятельно в январе. Брала задания на Дистантнике, читала статьи на Психологосе. Что-то получалось, но было ощущение, что пользы 10% от возможной. В апреле-мае прошла вводный курс УПП. На курсе тоже был аналог дистанции. У нас были замечательные кураторы: Сергей Струтинский и Марина Беневольская.- была отличная группа. Но на курсе дистанция шла в ознакомительном формате.
Были выбраны упражнения, которые дадут результат за небольшой период, шло ознакомление с форматом, но не было системы.

На курсе я именно ознакомилась с дистанцией и поняла: "Да, это мне надо!" И вот уже с середины мая я начала проходить дистанцию в группе Аллы Юнгер. Вот это уже совершенно другое дело.
Во-первых, появилось системность - я начала проходить упражнения от простых к сложным, и с каждым упражнением я видела изменения в жизни. Во-вторых, группа, ежедневные и еженедельные отчеты не дают остановиться ни на один день.
Я умею работать и сама, но группа дает дополнительный стимул и энергию. Ты видишь прогресс других дистантников, получаешь обратную связь - это очень помогает.
И в третьих и главных, у меня появился куратор Алла Юнгер! Теперь есть возможность получить ответы по тонкостям прохождения упражнений, правильно расставить акценты, получить указание на какие-то ошибки. Если бы не Алла такого прогресса у меня бы не было.

Что я получила за три месяца на дистанции?
1. Я наконец-то (всю жизнь мечтала и никак не могла) стала вставать в 5 утра. У меня появились 2 дополнительных часа утром, пока спит ребенок.
2. Я стала существенно спокойнее, убрала выматывающие эмоциональные качели. Научилась техникам поддержания стабильного ровного эмоционального фона.
3. Я практически свела в ноль период переживаний перед решением задач. Действовать начинаю сразу. Выигрыш во времени существенный.
4. Я стала четко формулировать все свои задачи и, соответственно, получать необходимый результат.
5.За мной все повторяет сын, в его жизнь тоже встраиваются полезные привычки.

Алла, огромное спасибо! Никогда не думала, что за три месяца можно получить результат, которого безуспешно пыталась достичь годами!

Елена Сапова