Мастерская полезных привычек (3 месяца)

О курсе:

Курс создания полезных привычек и навыков. Это развитие навыков лидерства, общения, самоорганизации, здоровый образ жизни, налаживание отношений в семье, отучить себя от оправданий, жалоб и самоедства, научиться себя слышать, понимать себя и коллег, порядок с финансами и налаженный тайм-менеджмент. Умение и привычка жить с любовью к делу, к вещам, к себе и к людям.
200 упражнений.

Для кого:

  • Для тех, кто хочет жить без стресса.
  • Для тех, кто хочет научиться коммуницировать с близкими людьми, начальством, коллегами.
  • Для всех, кто хочет наладить свою жизнь к лучшему во всех жизненных сферах.
  • Для тех, кто хочет все свои проблемы перевести в задачки.

Содержание.

Урок 1 Пробный месяц
Задание 1 Доступ к заданиям.
Задание 2 Знакомство
Задание 3 Дневник
Задание 4 Ложусь вовремя
Задание 5 Бодрое утро, правильный вечер
Задание 6 Убираю "НЕТКИ"
Задание 7 Знакомство с дистанцией +
Урок 2 Первая ступень
Задание 1 Перевод проблемы в задачу
Задание 2 Прошу помощи
Задание 3 "Солнышко".
Задание 4 Убираем обидки
Задание 5 Автор и жертва
Задание 6 Доклад об успехах +
Задание 7 Объем запланированного результата (ОЗР)
Задание 8 Согласие вслух
Задание 9 Распорядка дня ч.1
Задание 10 Прошу помощи
Задание 11 Дневник эмоций - спринт
Задание 12 Аутогенная тренировка
Урок 3 Вторая ступень
В этом уроке нет заданий.
Урок 4 Третья ступень
В этом уроке нет заданий.
Урок 5 Свободный выбор
В этом уроке нет заданий.
Урок 6 Спринт
В этом уроке нет заданий.

Упражнения: здоровый образ жизни, навык эффективной коммуникации, управление эмоциями, порядок с финансами, тайм-менеджмент, поднятие своего статуса и влияния.

24000руб.Подробнее