fbpx

“Tайм – менеджмент” – марафон

О курсе:

Время – самый дефицитный и невосполнимый ресурс. Так важно научиться использовать его с умом.

Марафон "Tайм-менеджмент" - это подборка лучших упражнений по управлению временем. Создан профессором психологии Н.И. Козловым. Куратор А. Юнгер.

Марафон станет для вас перезагрузкой и поможет избавиться от стресса и беспорядка в голове, доме, семье и работе.

Это курс из простых, следующих друг за другом упражнений, с помощью которых вы на практике осваиваете нужные вам навыки. Вы научитесь управлять собой.

Марафон имеет 4 части в которые входят 40 упражнений.
Это практический курс для достижения ваших целей. Вы научитесь больше успевать, совмещая и развивая все сферы своей жизни.

Этот режим очень энерго затратен и непривычен для многих. Однако только с его помощью вы на самом деле сможете взять свою жизнь и ее время в свои руки.

Для кого:

  • для предпринимателей;
  • для тех кто хочет управлять своей жизнью;
  • для тех кто хочет перестроить образа жизни.

Содержание:

Урок 1 Tайм-менеджмент, ч.1
Задание 1 "ТМ. Заводим Дневник"  
Задание 2 "ТМ. 10 минут перерыв каждый час"  
Задание 3 "ТМ. Мы начнем с учета времени"  
Задание 4 "ТМ. В Дневник записываем дела"  
Задание 5 "ТМ. Микроскоп и Телескоп"  
Задание 6 "ТМ. Планирование дня руководителя"  
Задание 7 "ТМ. Мои цели на год: версия 1.0"  
Задание 8 "ТМ. Цели на год - каждое утро"  
Задание 9 "ТМ. Время на ТМ: время успехов!"  
Задание 10 "ТМ. Что с нами происходит и что мы делаем"  
Задание 11 "ТМ. Учет по времени и учет по делам."  
Задание 12 "ТМ. Матрица Эйзенхауэра. Подводим итоги"  
Урок 2 Тайм-менеджмент, ч.2
Задание 1 "ТМ. План дня: расставляем приоритеты"  
Задание 2 "ТМ. Колесо жизненного успеха"  
Задание 3 "ТМ. Колесо: обработка результатов"  
Задание 4 "ТМ. Мои цели на год: версия 2.0"  
Задание 5 "ТМ. Напоминалки"  
Задание 6 "ТМ. Моя любовь: моё рабочее место"  
Задание 7 "ТМ. ДСП"  
Задание 8 "ТМ. Опыт коллег"  
Задание 9 "ТМ. Баланс и приоритеты"  
Задание 10 "ТМ. Итоги"  
Урок 3 Тайм-менеджмент, ч.3
Задание 1 Пустота  
Задание 2 Прорыв, текучка, развлечения  
Задание 3 Довести до результата  
Задание 4 Делегирование  
Задание 5 Мои социальные роли  
Задание 6 Дела дня и цели года  
Задание 7 Памятка на день  
Задание 8 Лягушка  
Задание 9 Зачистка  
Задание 10 Подвиг. Итоги третьей части  
Урок 4 Тайм-менеджмент, ч.4
Задание 1 "ТМ. Учет сделанных дел."  
Задание 2 "ТМ. Создавать перспективу"  
Задание 3 "ТМ. 4 на 25"  
Задание 4 "ТМ. Планирование дел на неделю"  
Задание 5 "ТМ. Правильный день"  
Задание 6 "ТМ. Что ломает наши планы"  
Задание 7 "ТМ. Пять пальцев"  
Задание 8 "ТМ. Раннее утро нашей жизни"  
Задание 9 "ТМ. Итоги курса"  

“Tайм – менеджмент” – марафон

55В корзину