Чтобы просматривать это задание, пожалуйста, войдите в свой личный кабинет.
10€ – 240€Выберите параметры
Спокойное присутствие
- «Дистанция» - сроки на выбор
Урок 1 Пробные 2 недели - Задание 1 Инструкция Задание 2 Знакомство Задание 3 Дневник Задание 4 Ложусь вовремя Задание 5 Бодрое утро, правильный вечер Задание 6 Убираю "Нетки" Урок 2 Первая ступень - Задание 1 Объем запланированного результата (ОЗР) Задание 2 Распорядка дня ч.1 Задание 3 Перевод проблемы в задачу Задание 4 Мои ошибки Задание 5 Когда критикуют меня Задание 6 Позиции восприятия Урок 3 Вторая ступень - обязательные упражнения - Задание 1 Автор и жертва Задание 2 Дневник эмоций - спринт Задание 3 Когда критикую я Задание 4 Прошу помощи Задание 5 Спринт - Прошу помощи (по желанию) Задание 6 Декларация о принятии реальности Задание 7 Дневник или иду к успеху Задание 8 Согласие вслух Задание 9 Королевская осанка Задание 10 Всегда хорошо Задание 11 10 минут Урок 4 Третья ступень - обязательные упражнения - Задание 1 Спокойное присутствие Задание 2 Убираем обидки Задание 3 Аутогенная тренировка Задание 4 "Солнышко". Задание 5 Комплименты Задание 6 Обозначаю намерения Задание 7 Максимум жизни Урок 5 Спринт - Не играю жертву + - В этом уроке нет заданий. Урок 6 Спринт - Прошу помощи + - В этом уроке нет заданий. Урок 7 Спринт - Дыхательные практики - В этом уроке нет заданий. Урок 8 Спринт - Осмысленная речь + - В этом уроке нет заданий. Урок 9 Спринт - Распорядок дня (часть 1) - В этом уроке нет заданий.