Список примеров негативных убеждений.
Негативные, ограничивающие убеждения про деньги:
- «Деньги можно потерять, копить деньги бесполезно»;
- «Деньги приходят лишь на самое необходимое: коммунальные услуги, хлеб и не более того»;
- «Все чего-то будут хотеть от меня, мне придётся отказывать, а это неудобно»;
- «Мне начнут завидовать родственники, а это плохо»;
- «Большие деньги наживают только воровством»;
- «Чтобы заработать деньги, надо попотеть»;
- «Или деньги или здоровье»;
- «Деньги зло»;
- «Богатые тоже плачут»;
- «То, что получено быстро, мигом и теряется»;
- «То густо, то пусто». Магическая притча, обеспечивающая стабильный достаток
Негативные убеждения про себя:
- «Я не активна»;
- «Я ни на что не гожусь»;
- «Все, за чтобы, я не брался, всё получается плохо»;
- «Я неудачник»;
- «Я очень эмоциональна»;
- «Я мнительная»;
- «У меня плохая память»;
- «Я не красивая»;
- «Я лентяйка, не способная регулярно заниматься спортом».
Негативные убеждения про работу:
- «По карьерной лестнице не пробиться, двигают только своих»;
- «Работа не волк, в лес не убежит»;
- «Хороших начальников не бывает»;
- «На работу берут только молодых»;
- «Никогда не признавайся в своих ошибках, а то накажут (уволят, снизят премию, наложат штраф)»;
- «Мой опыт никому не нужен»;
- «У меня нет высшего образования, а значит хорошая работа мне не светит»;
- «С такой внешностью не работать в этой профессии»;
- «В это время тяжело найти работу»;
- «Хоть «3 копейки», но зато свои».
Негативные убеждения про здоровье:
- «К врачам только попади, сразу найдут кучу болезней»;
- «Никакие лекарства мне не помогут»;
- «От хронических болезней ещё никто не избавлялся»;
- «Мне никогда не выздороветь»;
- «Эту болячку я сама накликала на себя, потому что…»;
- «Я не похудею, даже не стоит и пробовать»;
- «С возрастом болячки только увеличиваются»;
- «Ни один врач не сможет вылечить мою болезнь», притча “Три знахаря”.
Примеры негативных убеждений про отношения и любовь:
- «Блондинки все пустоголовые»;
- «Сама выросла без отца и дедушки, и ребёнка выращу без мужика»;
- «Все мужчины рано или поздно изменяют»;
- «Всем парням только одно надо»;
- «Любовь бывает только в фильмах и в книжках»;
- «Стоит только пожениться, тут же начинаются ссоры и обиды»;
- «Я первым никогда не подойду, не мужской поступок, пусть сама на коленях приползёт»;
- «Друзья должны подвинуться, ведь ты женился»!
- «Все женщины – стервы», Притча о любви: в поисках идеала;
- «Женщинам нужны только деньги;
- «Мужики все бесчувственные», Притча о муже;
- «Меня никогда не полюбят».
Это только примеры ОУ. Составьте свой личный список ограничивающих убеждений.
В других статьях читайте:
- Что такое негативные или ограничивающие убеждения;
- Как работать с негативными убеждениями.
- Методы негативных убеждений;
- Список примеров негативных убеждений.
Успехов и Удачи вам!